Меня зовут Дарья Алешина. Я авторизованный преподаватель метода Аштанга-йоги (2 lvl) и специалист по Аюрведе и Нутрициологии.
Вот уже более 9 лет я практикую сама, обучаю и являюсь наставником в этих отраслях, меня мотивируют результаты, которые дают йога и холистический подход к работе с телом и духом.
Практика Аштанга-йоги помогла мне встретить настоящую себя, сделать тело крепче, добиться тех изменений в жизни, которые давно хотелось сделать. А понимание как работать со своим организмом дало мне больше сил, ресурса и меньше болезненных ощущений в теле.
Вот уже более 9 лет я практикую сама, обучаю и являюсь наставником в этих отраслях, меня мотивируют результаты, которые дают йога и холистический подход к работе с телом и духом.
Практика Аштанга-йоги помогла мне встретить настоящую себя, сделать тело крепче, добиться тех изменений в жизни, которые давно хотелось сделать. А понимание как работать со своим организмом дало мне больше сил, ресурса и меньше болезненных ощущений в теле.
Программа ретрита
24 октября
7:00 майсор
25 октября
7:00 майсор
10:00 нутритивная поддержка для Аштангистов (микс аюрведы, знание конституции и как улучшить выносливость, гибкость и силу за счет питания, витаминов и спорт добавок)
10:00 нутритивная поддержка для Аштангистов (микс аюрведы, знание конституции и как улучшить выносливость, гибкость и силу за счет питания, витаминов и спорт добавок)
26 октября
7:00 майсор
10:00 переходы и сложные виньясы через 1 серию как они строятся там и уже используешь их во 2 и 3 серии
10:00 переходы и сложные виньясы через 1 серию как они строятся там и уже используешь их во 2 и 3 серии
27 октября
7:00 майсор
10:00 наработка гибкости исключительно практикой + как идти к глубоким мостам самостоятельно
10:00 наработка гибкости исключительно практикой + как идти к глубоким мостам самостоятельно
Стоимость йога программы
Вся программа (3 майсора и 1 лед + 3 практических воркшопа и 1 лекция) — при оплате до 1 октября
14 000 ₽
Вся программа (3 майсора и 1 лед + 3 практических воркшопа и 1 лекция) — при оплате после 1 октября
15 000 ₽
Один день (практика и воркшоп)
5000
Один майсор или лед отдельно
2500
Один воркшоп отдельно
3000
Для проживания мы рады предложить вам наши прекрасные йога-апартаменты, которые расположены на этаж выше от шалы. Стоимость на 6 дней:
Отдельная комната на двоих
18 000 ₽
Место в общей комнате
7 800 ₽
Принять участие в ретрите
Нажимая на кнопку вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных
