5 дней абсолютного расслабления в горах
Как часто вы разрешаете себе по настоящему отдохнуть? Без чувства вины и с заботой как о физическом состояние, так и о ментальном
Йога в горах — идеальное сочетание для перезагрузки. Утренняя практики йоги в гамаках поможет взбодриться перед небольшим трекингом в горы, а вечерняя практика йога нидры приведет нас к тому самому абсолютному расслаблению
Йога в горах — идеальное сочетание для перезагрузки. Утренняя практики йоги в гамаках поможет взбодриться перед небольшим трекингом в горы, а вечерняя практика йога нидры приведет нас к тому самому абсолютному расслаблению
Программа
10.09 (ср)
18:00 Знакомство с аеройогой и йога нидрой. Мягкая вечерняя практика
11.09 (чт)
10:00 Аеройога: здоровая спина и подвижность тазобедренных суставов. Укрепление всех мышц
Днем: небольшой трекинг в горы
18:00 Йога нидра: учимся расслабляться и идти к мечте
Днем: небольшой трекинг в горы
18:00 Йога нидра: учимся расслабляться и идти к мечте
12.09 (пт)
10:00 Йога в гамаках: как придти к шпагату в любом возрасте
Днем: трекинг в горы
18:00 Йога нидра
Днем: трекинг в горы
18:00 Йога нидра
13.09 (сб)
10:00 Йога в гамаках: классические асаны с помощью гамака. Как получить максимум удовольствия и пользы
18:00 Растяжка + йога нидра
18:00 Растяжка + йога нидра
14.09 (вс)
10:00 Йога в гамаках (гибкость и сила) + йога нидра
Стоимость программы
Полная программа (5 дней)
10000 ₽
Полная программа (3 дня)
6000 ₽
1 полный день
2500 ₽
Частичное участие (только йога в гамаках/ йога нидра):
1 день
1500 ₽
Частичное участие (только йога в гамаках/ йога нидра):
3 дня
3000 ₽
Частичное участие (только йога в гамаках/ йога нидра):
5 дней
4500 ₽
Для проживания мы рады предложить вам наши прекрасные йога-апартаменты, которые расположены на этаж выше от шалы.
Отдельная комната на двоих
3 000 ₽/сутки
Место в общей комнате
1 500 ₽/сутки
Принять участие
Нажимая на кнопку вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных
