25 - 31 августа
Интенсив от Юры Кочеткова (Level2): «АССИСТИРОВАНИЕ в Аштанга-йоге и майсор-программа»
7 дней полного погружения
Это первая в своём роде программа от Юры Кочеткова, где вы не только углубите собственную практику, но и научитесь корректировать асаны у других!
🌟 Вас ждет насыщенная программа:
— Ежедневные утренние и вечерние практики йоги
— Мастер-классы по методике преподавания, философии и искусству ассистирования
— Практическая отработка ассистирования на партнёрах: безопасные правки и поддержка в асанах под контролем опытного наставника
— Работа в парах: глубокое закрепление техник корректировки и «правок»
— Индивидуальная обратная связь лично от Юры
Почему вам повезло:
Это первый курс по ассистированию с Юрой — по которому сейчас действует специальная пробная цена. Не упустите шанс стать частью первого потока и получить бесценный опыт по уникальной цене!
🌟Весь курс построен вокруг ассистирования и практики, а не просто теории!
🌟 Вас ждет насыщенная программа:
— Ежедневные утренние и вечерние практики йоги
— Мастер-классы по методике преподавания, философии и искусству ассистирования
— Практическая отработка ассистирования на партнёрах: безопасные правки и поддержка в асанах под контролем опытного наставника
— Работа в парах: глубокое закрепление техник корректировки и «правок»
— Индивидуальная обратная связь лично от Юры
Почему вам повезло:
Это первый курс по ассистированию с Юрой — по которому сейчас действует специальная пробная цена. Не упустите шанс стать частью первого потока и получить бесценный опыт по уникальной цене!
🌟Весь курс построен вокруг ассистирования и практики, а не просто теории!
Отбор участников
Для участия заполните короткую анкету и вышлите видео своей практики (комплекс сурья-намаскар и стоячие позы). Юра лично проверит материалы и отберёт тех, кто готов учить и совершенствовать других
Как зарегистрироваться:
- Заполните анкету по ссылке
- Прикрепите видео вашей практики сурья-намаскар + стоячих асан
- Вышлите нам свое видео (телеграм @theteachersm)
- Дождитесь подтверждения от Юры
Программа интенсива
День 1. Погружение в метод
УТРО:
- Майсор класс
- Индивидуальные наблюдения преподавателя
ДЕНЬ:
- Лекция "Что такое Аштанга йога? Метод, философия, структура"
- Воркшоп: Основы этичного и эффективного ассистирования
- Практика: Правки в сурья намаскар А и B, стоячие асаны
ВЕЧЕР:
- Введение в самоанализ: "Зачем я хочу преподавать?"
- Круг общения и знакомства
- Майсор класс
- Индивидуальные наблюдения преподавателя
ДЕНЬ:
- Лекция "Что такое Аштанга йога? Метод, философия, структура"
- Воркшоп: Основы этичного и эффективного ассистирования
- Практика: Правки в сурья намаскар А и B, стоячие асаны
ВЕЧЕР:
- Введение в самоанализ: "Зачем я хочу преподавать?"
- Круг общения и знакомства
День 2. Основания и баланс
УТРО:
- Лед-класс (Full Primary с объяснениями)
ДЕНЬ:
- Лекция: "Роль дыхания и присутствия в правке".
- Воркшоп: Ассистирование в позах стоя
- Парная практика правок с обратной связью
ВЕЧЕР:
-Лекция: "Структура Лед класса, система виньяс"
- Лед-класс (Full Primary с объяснениями)
ДЕНЬ:
- Лекция: "Роль дыхания и присутствия в правке".
- Воркшоп: Ассистирование в позах стоя
- Парная практика правок с обратной связью
ВЕЧЕР:
-Лекция: "Структура Лед класса, система виньяс"
День 3. Асаны сидя
УТРО:
- Майсор в две группы+индивидуальные комментарии по правкам
ДЕНЬ:
- Воркшоп: Правки в позах сидя
- Практика: безопасная работа с тазом, коленями и поясницей
- Лекция "Йога Сутры"
- Майсор в две группы+индивидуальные комментарии по правкам
ДЕНЬ:
- Воркшоп: Правки в позах сидя
- Практика: безопасная работа с тазом, коленями и поясницей
- Лекция "Йога Сутры"
День 4. Связь с учеником и философия
УТРО:
- Лед-класс с включением правок участниками друг друга под наблюдением
- Индивидуальные фидбеки
ДЕНЬ:
- Лекция: "Каналы нади"
- Воркшоп: "Бандхи, пробросы, балансовые асаны".
ВЕЧЕР:
- Йога нидра
- Лед-класс с включением правок участниками друг друга под наблюдением
- Индивидуальные фидбеки
ДЕНЬ:
- Лекция: "Каналы нади"
- Воркшоп: "Бандхи, пробросы, балансовые асаны".
ВЕЧЕР:
- Йога нидра
День 5. Прогибы, работа с нервной системой
УТРО:
- Майсор по группам
- Индивидуальные задания: поработать с конкретным учеником
ДЕНЬ:
- Воркшоп: прогибы, правки - безопасно и эффективно
- Работа с трудными асанами
ВЕЧЕР:
- Тело преподавателя: как не перегружаться во время ассистирования
- Майсор по группам
- Индивидуальные задания: поработать с конкретным учеником
ДЕНЬ:
- Воркшоп: прогибы, правки - безопасно и эффективно
- Работа с трудными асанами
ВЕЧЕР:
- Тело преподавателя: как не перегружаться во время ассистирования
День 6. Обучение преподаванию
УТРО:
- Лед класс по группам, практика ведения лед класса
ДЕНЬ:
- Лекция: "Структура класса, голос, ритм, фокус"
- Ролевая игра: "Разные типы учеников - как взаимодействовать"
ВЕЧЕР:
- Практика пранаямы и медитации
- Лед класс по группам, практика ведения лед класса
ДЕНЬ:
- Лекция: "Структура класса, голос, ритм, фокус"
- Ролевая игра: "Разные типы учеников - как взаимодействовать"
ВЕЧЕР:
- Практика пранаямы и медитации
День 7. Завершение
УТРО:
- Лед класс
ДЕНЬ:
- Круг: Подведение итогов, обсуждение преподавательского пути
- Выдача сертификатов участия (если планируется)
ВЕЧЕР:
- Завершающая церемония, чай, кофе
- Лед класс
ДЕНЬ:
- Круг: Подведение итогов, обсуждение преподавательского пути
- Выдача сертификатов участия (если планируется)
ВЕЧЕР:
- Завершающая церемония, чай, кофе
Стоимость программы
Стоимость до 1 июля
Полная программа
5 000 ₽ / 40 000 ₽ с сертификатом
Стоимость после 1 июля
Полная программа
45 000 ₽ / 50 000 ₽ с сертификатом
Утренняя майсор-программа с Юрой (без обучения методике ассистирования)
Неделя занятий
12 000 ₽
Утренняя майсор-программа с Юрой (без обучения методике ассистирования)
Разовое посещение
2 500 ₽
Для участников семинара есть 10 мест в нашем йога-хостеле при шале.
Отдельная комната на двоих
3 000 ₽/сутки
Место в общей комнате
1 500 ₽/сутки
Принять участие
Нажимая на кнопку вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных
