Разбор ключевых моментов первой и второй серии Аштанга-йоги, работа с дыханием и пранаяма.
Программа воркшопа
9 апреля
18:00-20:00 лед класс первой серии и мини лекция после. Знакомство с учителем
10 апреля
7:30-10:00 майсор класс
10:00-11:00 лекция «Пранаяма. Работа с дыханием»
10:00-11:00 лекция «Пранаяма. Работа с дыханием»
11 апреля
7:30-10:00 майсор класс
12:00-14:00 мастер класс «Йога Чикитса, Первая серия Аштанга Йоги (разбор виньяс, подготовительные варианты, ключевые моменты серии)»
12:00-14:00 мастер класс «Йога Чикитса, Первая серия Аштанга Йоги (разбор виньяс, подготовительные варианты, ключевые моменты серии)»
12 апреля
7:30-10:00 майсор класс
12:00-14:00 мастер класс «Нади Шодхана, Вторая серия Аштанга Йоги (разбор виньяс, работа с нервной системой, техники освоения сложных асан)»
12:00-14:00 мастер класс «Нади Шодхана, Вторая серия Аштанга Йоги (разбор виньяс, работа с нервной системой, техники освоения сложных асан)»
13 апреля
7:30-9:00 лед класс Первая+часть второй
9:30-10:30 фотосет и чай
9:30-10:30 фотосет и чай
Стоимость программы
Стоимость до 1 марта
Полная программа
20 000 ₽
Стоимость после 1 марта
Полная программа
24 000 ₽
Разовое посещение практики (майсор или лед)
3 000 ₽
Посещение 3-х практических классов
7 500 ₽
Разовое посещение мастер-класса
4 000 ₽
Посещение 2-х мастер классов
7 000 ₽
Один полный день (практика+мастер класс)
7 000 ₽
Для участников семинара есть 10 мест в нашем йога-хостеле при шале.
Отдельная комната на двоих
3 000 ₽/сутки
Место в общей комнате
1 500 ₽/сутки
Принять участие в воркшопе
Нажимая на кнопку вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных
