Занятия йогой
в Красной поляне

Первое занятие бесплатно!

Записаться

Бесплатное первое занятие

Оставьте заявку и получите 100% скидку на первое занятие (вместо 1500 руб — 0 руб).

Что вас ждет на первом занятии?
  • Возможность познакомиться с направлениями студии: йога с нуля, аштанга-йога, нидра-йога и йога в гамаках
  • Определить ваш уровень подготовки: инструктор поможет оценить текущее состояние тела
  • Введение в йогу: базовые асаны, дыхательные практики и философия йоги
  •  Улучшение психо-эмоционального состояния: работа с дыханием и концентрацией
  • Знакомство с атмосферой шалы: оцените тишину, панорамные виды и уютное пространство для практики
  • Бонус — скидка 20% на покупку первого абонемента: закрепите результат и сэкономьте на будущих занятиях
Получить первое занятие бесплатно

Скидка 50% на безлимитный недельный абонемент, вместо 9000 руб — 4500 руб

Что даёт безлимит?
  • -1-

    Неограниченное посещение

    Любых занятий в течение недели;
  • -2-

    Возможность выбора практики

    Возможность глубоко погрузиться в практику, попробовать разные стили йоги (Аштанга, Йога с нуля, Йога-нидра, Йога в гамаках) и выбрать тот, который лучше всего подходит именно вам.
  • -3-

    Провести отдых с пользой

    Идеальный вариант для туристов, которые хотят провести отпуск с пользой для тела и души.
Получить скидку 50% на недельный безлимит

Расписание на ближайшую неделю

7 июля - 13 июля
Понедельник
7:00 Аштанга йога - майсор
12:00 Йога в гамаках/Маша
17:00 Йога в гамаках/Юлия
Вторник
7:00 Аштанга йога - майсор
10:00 Мастер-класс: Стоп-асаны первой серии Аштанга йоги, этапы освоения
12:00 Йога в гамаках/Юлия
17:00 Йога в гамаках/Маша
Среда
7:00 Аштанга йога - майсор
12:00 Йога в гамаках/Маша
17:00 Йога в гамаках/Юлия
Четверг
7:00 Аштанга йога - майсор
12:00 Йога в гамаках/Юлия
17:00 Йога в гамаках/Маша
Пятница
7:00 Аштанга йога - майсор
12:00 Йога в гамаках/Маша
15:00 Йога в гамаках/Маша
18:30 Йога нидра
Суббота
7:00 Аштанга йога - лед класс
11:00 Йога в гамаках

Йога-шала «TheTeachers»

Место для вашей практики
  • Ежедневные занятия по методу Аштанга йоги
  • Утренние и вечерние Майсор классы + лед классы 2 раза в неделю
  • Авторизованные учителя, которые получили разрешение на преподавание от Гуруджи Шарата Джойса и Сарасвати Джойс в главной шале в Майсоре (Индия)
  • Идеальное пространство для вашей практики: тишина, тепло, вид на горы
  • Ретриты, воркшопы, мастер-классы с лучшими учителями Аштанга йоги.

Почему именно Аштанга йога

  • Целостная система

    Вам не нужны другие занятия и дополнительные практики, все для развития тела, психики, духа есть в этой системе

  • Единый метод

    Один Гуруджи и много учителей — учеников Гуруджи. Это называется ПАРАМПАРА — передача знания от учителя ученику, что дает возможность сохранять чистоту традиционного метода, который точно работает

  • Аштанга йога подходит всем

    Мужчинам и женщинам, молодым и постарше, гибким и негибким, сильным и не очень, стройным и нестройным. Программистам, бухгалтерам, сварщикам, предпринимателям… Всем нам, обычным людям.
Получить первое занятие бесплатно
Шала TheTeachers —
идеальное место
для вашей практики
Если вы гибкий,
но не сильный —
вы станете сильнее.
Обучаем каждого ученика последовательно и корректируем практику в зависимости от уровня, особенностей и скорости восприятия каждого
Если вы сильный, но не гибкий —
вы станете гибче
Если вы не сильный
и не гибкий —
вы гармонично разовьете
оба качества
Обучение йоге в таком виде,
в каком всегда обучали в Индии Учителя своих учеников

Наши преимущества

  • Йога с панорамным видом на горы

    Шала в Кавказском заповеднике - это практика йоги среди гор и свежего воздуха

  • Занятия в мини-группах

    Небольшие группы позволяют преподавателю уделить внимание каждому участнику, скорректировать асаны и помочь в индивидуальном развитии.

  • Авторизованные учителя

    Наши преподаватели прошли обучение у Гуруджи Шарата Джойса и Сарасвати Джойс в Майсоре (Индия) и обладают разрешением на преподавание йоги.

  • Учитесь у лучших

    Регулярные семинары, воркшопы и мастер-классы с ведущими преподавателями, которые делятся опытом, полученным в Индии.

  • Регулярные занятия 6 дней в неделю

    Такой график позволяет глубже погрузиться в практику, освоить технику и добиться реальных результатов.

  • Йога-апартаменты

    Возможность остановиться прямо над шалой в просторных комнатах, с собственной кухней, душевыми и зоной отдыха.

Ваши учителя

Саша Сагитова

Авторизованный преподаватель метода (level 2), практикует йогу более 15 лет, последние 10 лет — метод Аштанга йоги под руководством Шарата Джойса. В 2014 году Саша открыла первую в Екатеринбурге аштанга шалу, которая продолжает работать и сейчас под руководством уже Сашиных учеников.

В 2020 году запустила онлайн-школу Аштанга йоги, обучение в которой прошло уже более 1000 человек со всего мира.

Сейчас Саша обучает преподавателей йоги онлайн и офлайн, проводит выездные семинары в России и заграницей. Сильнейшие шалы России приглашают ее на воркшопы для своих учеников, чтобы расширить представление о методе и углубить практику.
Записаться к этому преподавателю

Василий Шишкин

Предприниматель, путешественник и авторизованный преподаватель метода Аштанга йоги (level 1), занимается Аштанга йогой более 10 лет, с 2021 года стал учеником Шарата Джойса и в 2023 году получил от него авторизацию (право на преподавание метода).

В апреле 2024 года Василий и Саша Сагитова были со-организаторами приезда Бунчук Танти (Бангкок) в Москву.
Записаться к этому преподавателю

Юлия Гайдукова

Более 10 лет практикует Аштанга йога, ученица Сарасвати Джойс и Саши Сагитовой (прошла все основные программы + преподавательский курс). 9 лет преподает Аштанга йогу офлайн и ведет ежедневные онлайн классы в Zoom.

Ученики зовут ее мама Юля, так как она чутко, но точно увидит и покажет, где у вас проблема в практике, благодаря чему ученики быстро развиваются и продолжают заниматься с удовольствием, так как постоянно видят свой прогресс.
Записаться к этому преподавателю

Юрий Кочетков

Практикует с 2006 года, преподает с 2014. Пробовал различные стили и направления и методом проб нашел себя в Аштанга йоге. Обучается в Институте Аштанга Йоги, г. Майсор (Индия), в 2019 получил авторизацию (право на преподавание Аштанга йоги) от Сарасвати джи Джойс.

Благодаря Аштанга йоге Юра улучшил свою связь с телом и восстановился от старых травм. Сейчас он продолжает активно практиковать и помогает своим ученикам развивать силу, гибкость и баланс на коврике и в жизни, концентрироваться на настоящем моменте и своих действиях, менять привычное поведение и получать совершенно новые результаты.
Записаться к этому преподавателю
Все учителя нашей студии

Наш адрес

📍с. Эстосадок, ул. Берёзовая, 1а (Красная Поляна)
Made on
Tilda