25–31 июля 2025

«Асана лаборатория» с Элли Шармой

В течении семинара вас ждут:
Mysore и Led-классы, где вы отрабатываете все ключевые ступени Первой и Второй серии.
Мастер-классы по техническим аспектам: "Бандха в самых неожиданных местах", "Прогибы первой серии", "Интересные виньясы" и "Прыжки: как летать легко и высоко".

🌟Немного из биографии Элли:
Я родилась и выросла в России. Выучилась в Москве на графического дизайнера, но, выполнив несколько фриланс проектов, решила сделать преподавание йоги своей основной профессией.

В 2014 я начала ежедневно заниматься горячей йогой.
В 2015 я начала преподавать по просьбе посетителей студии, где я занималась.
В 2016 я поехала в Индию (город Ришикеш), чтобы пройти сертификацию на преподавателя хатха йоги. Там началась моя практика Аштанга йоги, и там же мне по руке нагадали, что я буду жить в Индии. Тогда я посмеялась и забыла про это.

В столице Индии я прожила два года: меняя квартиры, преподавая Аштангу тут и там, изучая местную культуру изнутри. Я осталась в Дели, потому что встретила там своего будущего индийского мужа.
В 2020 я вышла замуж и с тех пор живу с индийскими родителями. Во время пандемии я стала преподавать онлайн, не теряя надежду сформировать Аштанга комьюнити в маленьком индийском городе. Надежда до сих пор есть, но комьюнити так и не появилось.

В феврале этого года я посетила Майсор спустя 5,5 лет вместе со своим маленьким сыном. Таким образом 2025 год ознаменовался для меня воссоединением с аштангистами мира сего.
За моими плечами более 10 лет практики и преподавания йоги: из всего, что мне довелось попробовать на коврике, Аштанга йога оказалась именно тем стилем, который ответил на все мои вопросы и запросы.

Программа интенсива

25.07
17:00 лекция «Бандха в самых неожиданных местах» + практикум «Основные паттерны движения в практике Аштанги»
26.07
7:00 Чантинг
7:30 Майсор
17:00 «Прыжки: как летать высоко, но далеко не улетать»
27.07
7:00 Чантинг
7:30 Майсор
17:00 «Прогибы 1-й серии»
28.07
7:00 Чантинг
7:30 Майсор
17:00 «Нога за головой»
29.07
7:00 Чантинг
7:30 Майсор
17:00 Интересные виньясы часть 1 (проброс вперед, бхуджапидасана, бакасана Б)
30.07
7:00 Чантинг
7:30 Майсор
17:00 Интересные виньясы часть 2 (проброс назад, отброс лотоса, выпрыг из пинчи)
31.07
7:00 Чантинг
7:30 лэд класс Первая серия + Вторая (до капотасаны)
10:00 лекция про боль

Стоимость

При регистрации до 5 июня
Полная программа
27 000 ₽
При регистрации после 5 июня
Полная программа
33 000 ₽
Разовое посещение майсор класса
2 500 ₽
Посещение мастер-класса
3 500 ₽
Только майсор программа
15 000 ₽
Отдельно вся программа мастер-классов
18 000 ₽
Для участников семинара есть 10 мест в нашем йога-хостеле при шале.
Отдельная комната на двоих
3 000 ₽/сутки
Место в общей комнате
1500 ₽/сутки
Бронируйте заранее, количество мест ограничено.
Принять участие в семинаре
Нажимая на кнопку вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных
Made on
Tilda